一日長いよー。。

お掃除お洗濯
朝食食べて
トレーニング行って
湯船に入って
お散歩。

すごいなぁ～。

早起きすると
沢山できる。

午後からは
やりたかったトレーニング後の
メンテナンスエステ。

だーいぶスッキリしましたぁ。

でも二時間食べられないので
今夜のご飯は遅くなっちゃうから
軽めにしなきゃね。

最近身体がたるんでたので
頑張ります！

そうそう、
加圧も同じ圧力なのに
今日はかなりきつくて
体調が完璧じゃないと
感じ方も違うんだってー
不思議。

Comments

[投稿： マイク]

久々のともみん写メうれしいです。体調だいぶ戻ったみたいだね。毎度のことですが、健康第一ですよ。

[投稿： ブライアン]

冬はつとめて（清少納言）ですからね♪早朝の美しさを、いつも感じたいものです。

昨日、「月光ノ仮面」観てきましたよ～。ともみんも発見。
前提知識が乏しかったため、理解できていないところもあります。それはDVDでのお楽しみとしてとっておきますね。

内容は、板尾ワールド。観てない方のために。これ以上は触れません(笑)。

[投稿： ヴァッシュ]

今日もお美しいです☆(^^)v～☆
知chan ☆彡ふぁいとー(^q^)～☆