宮内知美オフィシャルブログ - ともみんの実

お相手。

先日の楽しいお相手
ありんこさん。

レッスン帰りにすっぴんで寄ってくれたよん。
すっぴん可愛い！！と
私に評判でした （笑）

可愛いーっ。

振り向きココタン。
さてお散歩に行くよーっ。

やべっ。

やっちゃいけないこと
しちゃったわ。

読書。

今夜から
これ。

私はお風呂が読書タイム。

この間まで読んでた
『ふがいない僕は空を見た』
も、面白かったです。

お湯が熱いと
ちょっとづつしか進めないのが
難点かなヽ(；▽；)ノ

ボタン。

カスタムはボタンでした。

紺ブレには金ボタンでしょう、やっぱ(^-^)/

去年のジャケットは
やっぱり去年ぽくて
今年っぽく
ショート丈のジャケットを購入。

最近はプチプラで可愛いく買えるから
ありがたいねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

そんなわけで
ボタンを自分で変えました。

昨日、今日と
いろいろとお買い物できて
大満足( *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

衣裳で早く来たいな。

変わらない。

変わったものもあれば
変わらないものもありますね。

リフトにデニムにグレゴリー…

15年前にも
こんなスタイルでした。

デニムの形は
当時はピタピタ
いまはボーイフレンドだけどね。

いまから
ジャケットをカスタムする為
パーツを買いに行きます。

おしゃれお買い物ではないので
楽チンスタイルでした。

モーニングコーヒーしようよ。

タリーズで一番お気に入りの
カフェオレ モナーレという
コーヒー豆。

違うところに買いにいったら
廃盤と言われ
フレンチローストを買ってきたのに

いつものタリーズには
普通にあったよ。
びっくり。

ま、あったからいっか(^-^)/

昔はコーヒーなんて飲めなかったのに
趣味って変わるよね。

好きな食べ物や
恋愛のタイプとか？
面食いだった友達も変わったもんね～。
幸せそうでそれが何より(^з^)-☆

私も
沢山の美味しいものを食べる機会に
好きなものが増えたけど

恋愛は
いまだにアイドル発言（笑）

好きになった人がタイプです(^з^)-☆

だな。

PEACE。

珍しく

ココタンが腕の中…
っ書いていたら
出ていったヽ(´o｀；

普段はベッタリなのに
寝る時は一人で寝たいお年頃？らしい。

単純に

熱いだけです、たぶん。

くっついて寝たいよー、ママは(^з^)-☆

今日も地震あって
エレベーターの中にいて
ちょっぴり怖かったです。

エレベーター、危険すぎだよね。

揺れたのも
確信できないし
微妙。

みなさんも気をつけてくださいね。

おやすみなさい。

ほのぼの。

今日はとーってもお天気がよく
気持ちよかったですね。

ココタンを連れ

お友達とお散歩に行き
衣裳探しの旅しました。

たーくさん歩いたので
疲れたわぁ(^з^)-☆

のんびり楽しい休日でした。

うっかり。

昨日はついつい
張り切って
沢山遊んでしまいました(^^;;

今日は
家ご飯～と思ったら
お友達が遊びに来たので

パスタ屋さんに行きました。

そして
ほんとうっかり。
更新忘れてたぁ～ヽ(´o｀；

かなしい。

『任侠』
にんきょうって読みます。
難しいよね～。

原作が漫画の
めちゃめちゃおバカコメディです。

皆様、よろしくお願いします。

ココタンの手作りレパートリーを増やすため
本を購入。

わんこの食べられる食材を検索するの大変だったから

便利かなぁと。

ちなみに今夜は

お刺身盛り合わせ
マグロ、鯛、サーモンが半額だったので
焼いてあげました。

ココタン
お魚も好きみたいです。

明日もよろしくお願いします。

おやすみ。

任侠沈没。

明日発売andレンタルです。

よろしくお願いしますわん。

反省会、なり。

ニコニコ生放送

反省会になりました

 

 

18時から

お付き合いください。

 

 

 

春。

大好きなチューリップが
がっつり咲いてました。

春ですねー。

ココタン、毛皮熱そうです。

皐月賞楽しみ～

今夜のニコニコ生放送も
よろしくお願いしますわん。

おやすみなさい。

昼間は東京競馬場にて

夜はニッポン放送にて

競馬な一日を過ごしました。

お付き合いいただけた皆様
ありがとうございました(^-^)/

明日も
18時より
ニコニコ生放送です。

スガダイさんの予想的中ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ祝勝会！
…の予定です。

みんなでこれまた
盛り上がりましょう～

明日の馬場が
気になるぅ～。

では
遅くなりましたが
明日も是非
お付き合いくださいね(^-^)/

おやすみなさい。

東京競馬場。

あいにくの雨ですが
元気に楽しみたいと思います(^-^)/

みなさんもご一緒に*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

おやすみなさい。

みなさん、コメントありがとう！

明日は競馬がある限り

決行ですよん

みなさまよろぴくです

サムギョプサル風。

晩ご飯は
あり合わせで
サムギョプサル風です。

栄養たっぷりだよん(^-^)/

明日は盛りだくさんだよ。

明日はお天気が悪いっぽいよね…

少し心配ですが

東京競馬場の
お昼休みの予想検討会のイベントにて
司会をやりまーす。

傘さしてもやると思う(^^;;

お時間ありましたら
是非遊びにきてくださいね。

そして夜は
ニコニコ生放送ですよん。

ウマニティからも
みられると思うので

おうちを出られない皆様は
こちらもよろしくお願いします。

ココタン、ママはお仕事だから
いたずらしないで
いーこにしていてね。

夜だね。

今朝は久しぶり
ヨガに行き

勉強して
カレーうどんを食べました。

散歩も沢山したよ。

そして体重も
いい感じに戻りました(^^;;

すでに眠いわぁ。

勉強、終わり。

今週末の競馬のお勉強しながら

地震にも揺られたり

ブログ書いたり

お茶飲んだりしてました・・・が

あまりの脱線具合に・・・

終了。

また明日やろっ。

地震は恐かったよ～

気をつけて？寝ます。

おやすみなさい。

bar。

barはbarでも
petbarなんて
おっしゃれ～*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

さすが横浜元町。
横浜代表ブランドのひとつ

素敵スポットは
スタージュエリーにありました。

びっくり！

barが好きなのは
ママだけだったみたいで
うちの息子はスルーでした（笑）

さーて
ホテルミリオネア。
cのプリンスタワーで
ファイナルアンサー( ´ ▽ ` )ﾉ

見られてますね～

私、なんと
ジャージでしたね(^^;;

お誕生会。

大好きなよっしぃのお誕生会でした。

ここ10何年か
一番長く過ごしていて
なんでも話せる

親友です(^-^)/

プレゼントも買おうと思っていたものみたいで
ほんとよかったわぁ( ´ ▽ ` )ﾉ

なにより
幸せそうで
嬉しいわぁー。

おめでとう！

野菜たっぷりコンソメスープ。

お腹すいちゃったので
野菜たっぷりコンソメスープを作りました。

今日はこれから
週末の衣裳さがし。

昨日は銀座で探したけど
見つからなかったんだ。

そして
サンミュージックのイベントの詳細は
まだ全くわからないのです。

分かり次第
すぐお知らせしますね。

二月の某ホテルということは

エステのパーティー会場かな？

ファイナルアンサー( ´ ▽ ` )ﾉ

夜。

野菜いっぱいといえども
食べ過ぎ？

夜は
サラダとパスタ。

お昼に食べた
タンメン。
じゃがいもはあまってたの。

体重がきづいたら三キロ重い～

みんなに会う土曜日まであと三日
減るかなぁ～(^^;;

フワフワです。

昨日は泥だらけになったので
あらったよ～。

フワフワです。

ピクニック。

ぜーんぜん

写真撮り忘れました(^^;;
楽しみにしてくれてたら
ごめんねなさーい。

私はから揚げ
新ジャガをガーリックで炒めたもの
わんこ達のお弁当は
豚レバーの牛乳煮とキャベツとトマトでした。

二人とも
とーっても美味しそうに食べてくれたよ。

まきちゃんは
ホットサンドににんじんとたらこのサラダを作ってくれて

これまたおいしかったです。

昨日は夕方まではわんこ達と
夜はまきちゃん家族におじゃまして
楽しい一日でした。

今週土曜日は
昼間は東京競馬場でフローラＳのイベント
夜はニコニコ動画で皐月賞です。

みなさどちらも
よろしくお願いします。

さて二個の重賞

勉強しなきゃだよ～。

チャリティーパーティー。

お友達に誘われ

会費の半分を募金する

チャリティーパーティーに行ってきました。

募金箱に会費を

なんだか嬉しい感じ。

こんなパーティーなら

みんなとやりたいですね

チャリティーオークション落札してくださいました

としくん。さん

ありがとうございました

感謝感激です

これからもみんなで手を取り合い

応援していきましょう。

そして

はじめましての方も

みんなやっぱり

おにぎり、サンドイッチ、

唐揚げ・・・

そう！

タコさんウインナーは鉄板ですね

明日ウインナー買わなきゃな。

では明日

UPしまーす。

おやすみなさい。

blogともみんの実

http://blog.uoooma.jp/tomomin/

テレビ効果。

昨日のお昼に
ダンディ坂野のさんがインドカレーを紹介していて
すっかり食べたくなり
インドカレーしました。

バターたっぷりのナンとか
ほうれん草のカレーとか。

明日はわんことピクニックします。

まきちゃんがホットサンド作ってくれるから
私はなんにしよーかなー？

やっぱりから揚げかな( ´ ▽ ` )ﾉ

わんこ達には
豚レバーを
スモーク風にしてあげようと思います。

ピクニックといえば
みなさんはなにが食べたいですか？

ココタンより

お知らせにもありますが

ママが
4月23日に東京競馬場のお昼休みに
ウイナーズサークルにて
フローラＳ予想検討会の
司会をやるんだって。

ウマニティの大ちゃんと
4年目になるイベント

ママも沢山の皆さんに会えるのを
楽しみにしているので

僕は悲しいかな行けないけど
僕の分まで応援よろしくお願いしますわん。

ハァハァ
走りすぎたよ。

静岡

真っ黒なおでんも
驚き

おかかを沢山かけるのも初。

またゆっくりおじゃましたいです。

ありがとう～！

初対面

でも

寝てる人は守るココタンに
大笑い。

次会える時には
きっと上手にしゃべれるかな？

ぴろみママ
お菓子のお土産ありがとう～

美味しかったわん。

好きすぎる

大急ぎで食べた
味噌煮込みうどんや

沢山

来れたことに感謝し

そして、日本の復興を祈りました。

赤福氷は今月末からで
ぜんざいを食べたよ。

車で行ったので
ココタンは楽しそうでしたが
私は正直
遠くて驚きました。

春に行きたかった
お伊勢参り。

叶ったよ。

こんなにも

キレイに咲く桜に包まれて

こーんな。

ココタンの大好きな
白い砂浜を走りまわったり

宝物。

私は大切なココを抱きしめ

ココの大好きな羊も忘れずに。

今夜もシュミレーション。

引き続き。

この間同様の
トマトたっぷりブルスケッタ。
バケットではなく
食パンだけどね。

そして
青さのりのコンソメスープと
ペペロンチーノです。

ごちそうさまでした。

桜雪。

桜雪。

そんな言葉があるかは
わかりませんが

ピッタリな景色。

哀しみの日々が
早く終わりますように。

残念・・・。

バタバタで更新できず・・・残念～

いまさっき帰宅。

本日は

舞台観劇でした。

そして親友宅やら

プチ旅していたので

疲れていたのか

沢山寝ました。

今朝も地震があったり

ほんと落ち着かないし

いまも

地震予測とか

恐い話を聞いてしまい

今一度

非難用具の確認をしたいと思います。

お風呂に入っている間の地震は

辛すぎるので

さくっと入っておわろう。

備えあれば

何もなかったら

よかったって言えるもんね。

では

明日もここで。

おやすみなさい。

夜です。

幼なじみのおうちにきてます。

晩御飯はともみん作。

美味しい美味しいと
食べてくれたよん。

よかったです。

オークション、ありがとうございます。

皆様のおかげで
オークション無事終了いたしました。

本当に
沢山の方にご賛同頂き
22万1千円という
落札額が
義援金として送れることになりました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

沢山の方に
応援して頂きました結果
嬉しく
そしてありがく感謝いたします。

チャリティーイベントもございます。
是非
また
多くの皆様に
お会いできますように。

一緒に応援していきましょう。

ありがとうございました。

こんな景色。

早起きして
こんな景色のとこにきたよ。
眠いよ～。

でもお天気いいし
桜もキレイだし
きてよかった( ´ ▽ ` )ﾉ

まだまだすすみますよ。

ウマニティ署。

ウマニティ署
ガサ入れ終了しました。
ご覧頂いた皆様
ありがとうございました。

アクセスできない～ってコメント頂ましたが
なんでだろう？(^^;;

桜花賞
わからなくなってきたー。
みんなは
決められたかな？

おはよう。

今日はエステに行って
お仕事準備だよん。

桜花賞、雨かな～？

まだ、本命を
決めかねてます(^^;;

(#^.^#)

ネビ？

お散歩途中にココタンがめっちゃ吠えるから

びっくりしたら＜ネビちゃん＞

こりゃ、吠えるわｗ

お花見してたのかな？

さて

サンミュージックチャリティーオークション

明日までとなっております。

沢山のみなさまにご協力いただき

大変有り難く感じています。

引き続き

是非ご賛同、ご協力

よろしくお願いします。

そして明日は

ウマニティ

夜２０時よりユーストリームにて配信です。

桜花賞です。

桜、ジャストですねきっと

コチラもお楽しみにしてください。

そして発売中の

特冊新鮮組もよろしくお願いします。

私も買えてないけどｗ

どこで売ってるんだろう

餃子。

なに食べたいかなーと
餃子を作りました。

海老忘れちゃったけど
美味しくできたよ。

ともみん餃子は
ピリ辛だよん。

久しぶりの友。

お友達とのお食事会です。
気の置けない仲間とですから
楽しい時間が過ごせるはず。

自粛ばかりもダメだって
ニュースでやっていますし
やっと、みんなで…

そんな気分に
少しだけ
なれたかな。

ココタンにはお留守番してもらい
お出かけしてきまーす。

もちろん、
ご飯とお散歩はバッチリしたので
あとはおネムの時間ですから
心配しないでね～

うつっちゃった赤い紐は
運命の赤い…
ではなく
ゴミ袋の紐でしたヽ(´o｀；
って、あれは糸か。

いってきます。

満開。

暖かくて
桜も人も犬も
みんな喜んでいましたよ。

晩御飯。

きづいたら寝てたー

肉じゃがとスンドゥブ。
大満足でした。

食べたいものが
食べられる幸せ。

今日もありがとう。

お知らせ。

本日竹書房より発売の

＜特冊新鮮組DX＞に

宮内知美の生い立ちがわかる

インタビューが掲載されています。

宮内知美のデビューから

今までの２０年位が凝縮されていますよ。

ちょっぴり照れますが

こんな風に生かされてきました。

ご興味あるかたは

是非

書店にてお求めくださいね

夏みかんの皮。

マーマレードの時の苦みをとるために

水に浸したものは

お掃除用に。

キレイに汚れが落ちるし

みかんのいいにおいで気分いいね。

いま食べた夏ミカンの皮は

洗濯用ネットに入れて湯船に入れてみたよ。

今の入浴剤がお友達にいただいた

ゆずのバスソルトなので

相性良さそう。

楽しみです。

寝顔。

すんごい寝顔。

やきとん。

今夜はテイクアウトやきとんです。
体調は、だいぶよいのは
豚レバーのおかげかな( ´ ▽ ` )ﾉ

桜、だーいぶ咲いてきたよ。
東北はまだかな？

また夏ミカンがきたので
なにかに形かえなきゃ～。

マックのポテト
私は欲張りなんでLを頼んだよ。
夜までかかって食べました。

チャリティープロジェクト
是非のぞいてみてくださいね。

マックのポテト。

無性にマックのポテトが食べたくなり
マックに行くと

なーんと
平日はどのサイズも150円に( ´ ▽ ` )ﾉ

凄い安い～。

心に太陽を。

私の所属する

サンミュージックでは

所属タレント、スタッフみんなで力を合わせる

サンミュージックチャリティープロジェクトを結束しました。

義損金の受付や

現在yahooオークションにて

タレント愛用品のチャリティーオークションが

始まりました。

私も

皆さんにご相談した

ワンピースが出品されています。

そして

被災地のみなさま

被災地以外の皆様に向けた

メーセッージもUpされています。

是非

ご賛同いただき

ご覧いただきたいです。

サンミュージックチャリティープロジェクトはコチラ

そして５月１４日は

池袋サンシャインシティ噴水広場にて

サンミュージック所属タレントにて

イベントが行われる予定です。

是非

一緒に被災地の皆様に笑顔を届けましょう！

お好み先生。

夕方、お友達家族の家にいき
お好み先生に教えてもらいながら

めっちゃ美味しく
お好み焼きができましたぁ。

やっぱり粉とキャベツがかなりキーだね。

お腹がいっぱいすぎ。

完成。

夏みかんマーマレード。

無農薬の夏みかんが届いたので
マーマレードに挑戦。

出来上がりは優しい香りで
心が温まりました。

いまは心配ばかりが重なり
不安定な時期だから

手作りは
安心するし、幸せを感じれるよね。

お友達にも
手作りパンと一緒にプレゼントしました。

喜んでもらえたよ。

みんなには
お話ばかりでごめんね。

もっと。

桜、がんばってます。

春です。

お散歩に出たら
桜が咲いていました。

一年の四分の一、終わっちゃったね。

いま、できること
やれること
やれないこと。

みんなにとって苦しい毎日
桜はキレイに咲くことに
向かっていました。

笑顔を忘れずにいないとね。

いままた地震、
恐くて、ココたん抱っこしながら
フリースをきたよ。

早く終わってほしいね。

新しい方も
コメントありがとうございます。

みなさんのコメントで
みんなも元気だなって
嬉しくなります。

質問がありましたが
ココたんは
気管が細く
すぐに苦しく
ぜーぜ～なってしまうみたいで

ノーリードだったり
リードしていたり
抱っこだったり。

ご心配おかけしてすみません…

きちんと大切に
場所を配慮していきたいと思います。

レバ刺を食べたことがないというコメント
私も24歳とかまで、なかったかな。
イメージがね。

いまでは
牛も鶏も豚のレバーも
みんな大好きです。

生のが断然食べやすく
ごま油and塩が美味しいよ。

いずれにせよ
新鮮でないと
微妙過ぎる食べものなので

信頼できるお店で食べてくださいね！

最近は
飲んでなかったな～
去年までは黒烏龍茶は必須でしたね。
いまは
くわ茶、コーン茶、ひげ茶、が多いです。

では
ちょっぴりお出かけしてきます。

美容。

親子とも
キレイにしてきましたよん。